みなさん、こんにちは！ AOC人材開発室です。 「最近疲れがたまって仕事がつらい・・・」 「身体がだるくて何もやる気がおきない・・・」 と思っている人はいませんか？ それは『疲れやすい体』になっているかもしれません。 特…

こんにちは(^o^)丿 エー・オー・シー人材開発室です♪ さて「ワーク・ライフ・バランス」という言葉をご存じですか？ ワーク・ライフ・バランスとは 働くすべての方々が、「仕事」と育児や介護、趣味や学習、休養、地域活動とい…

みなさんこんにちは！ エー・オー・シーの人材開発室ですヽ(^。^)ノ 睡眠は健康な毎日を送る為に欠かせないものですよね。 しかし「寝つきが悪かったり眠りが浅い」「ちゃんと寝たはずなのにだるい」 という方は質のよい眠りにつ…

こんにちは！ エ－・オー・シー人材開発室です。 世の中には面接ウケのいい人、会った瞬間から好印象の人っていますよね！ 面接は第一印象で決まると言っても過言ではありません。 では第一印象をよくするためには、どうすればいいの…

みなさんこんにちは！ AOCの人材開発室です! 不規則な勤務で生活リズムが崩れ便秘に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 今回は「万病の元」といわれる便秘について調べてみました。 いつからが便秘？ 「3日以上排便がな…

みなさん、こんにちは！ AOC人材開発室です！ 朝晩の冷え込みが厳しく、体調を崩しやすいこの季節。 そんな時は食事でしっかりと免疫力を高めましょう！ 体を温める食べ物といえば、すぐ思いつくのは生姜ではないでしょうか。 今…

みなさん、こんにちは！ AOC人材開発室ですヽ(^。^)ノ 今年のゴールデンウィークは「10連休」という方も多いのでは？ 皇太子さまが天皇に即位される「2019年5月1日」を祝日とする法案が閣議決定され 「天皇の即位の日…

みなさん、こんにちは！ AOC人材開発室です！ 働く人なら一度は思う「仕事辞めたい…」 今回はもしそんな気持ちになった時の対処法などをまとめてみました。 仕事を辞めたくなる理由はひとそれぞれです。 仕事を辞めたい理由とし…