みなさんこんにちは！ AOCの人材開発室です! 不規則な勤務で生活リズムが崩れ便秘に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 今回は「万病の元」といわれる便秘について調べてみました。 いつからが便秘？ 「3日以上排便がな…